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集中力を格段にUPする裏技 

目をつぶって30秒~1分間、TIMさんの”命の”ポーズをすると、
個人差もありますが集中力が上がります。ちょっとはずかしいですが!
ひとりの時にしましょうね♪

ポーズの時、途中で立つ足を変えてもOKです。また、逆にしんどくなる場合も・・・ ご注意を!
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